Premium
253 kcal
15 min.
Recept voor Sandwich met gegrilde aubergine, tomaat en mozzarella
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
253 kcal
1 kcal
252.8
12.2g
13.0g
23.3g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Aubergine0.2× stuk (60 g)
- Tomaat40 g
- Mozzarella4× plakje (40 g)
- Brood tarwe-1× snee (35 g)
- Olijfolie1× theelepel (5 g)
- Balsamico azijn1× theelepel (3 g)
- Basilicum vers1.5× theelepel (1.5 g)
- Zout zee-1× snufje (1 g)
- Peper Zwart0.3× snufje (0.3 g)
Hoe bereid je Sandwich met gegrilde aubergine, tomaat en mozzarella
1. Verwarm de oven op 200 graden voor.
2. Snijd plakjes aubergine van elk ongeveer 20 g, prik ze in met een vork, bestrijk ze aan beide kanten met olijfolie en gril ze in een bakpan
3. Beleg een sneetje brood met gegrilde aubergine, mozzarella, tomaat en bak voor ongeveer 3-5 minuten
4. Na het uit de oven halen, breng op smaak met zout en peper, besprenkel met balsamicoazijn en garneer met verse basilicum
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.