flag
Premium
397 kcal
30 min.
Warme salade met linzen, zoete aardappel en fetakaas

Recept voor Warme salade met linzen, zoete aardappel en fetakaas

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

397 kcal

x g

1 kcal

397.1
Calorieën
13.2g
Eiwitt.
15.3g
Vetten
53.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Zoete aardappelen1× stuk (130 g)
  • Paprika rode1× stuk (80 g)
  • Sla rucola1× schaaltje (35 g)
  • Linzen gedroogd2× eetlepel (30 g)
  • Feta kaas1× voor één boterham (20 g)
  • Rode ui0.2× stuk (20 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Zout zee-1× snufje (1 g)
  • Chili1 g
  • Peper Zwart0.3× snufje (0.3 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Warme salade met linzen, zoete aardappel en fetakaas

  1. 1. Verwarm de oven op 190 graden voor.

  2. 2. Schil zoete aardappel, snijd in kleine blokjes, meng met olijfolie en hete peper.

  3. 3. Leg de stukjes van zoete aardappel op een bakplaat en bak ze 15 minuten.

  4. 4. Kook de linzen.

  5. 5. Snijd de ui, fetakaas en paprika in kleine blokjes.

  6. 6. Meng in een kom de zoete aardappelen, linzen, ui, fetakaas, rucola en paprika.

  7. 7. Breng op smaak met peper en zout.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu