flag
Premium
734 kcal
10 min.
Recept voor Havermout met fetakaas, komkommer en dille
Recept voor Havermout met fetakaas, komkommer en dille
Recept voor Havermout met fetakaas, komkommer en dille
Recept voor Havermout met fetakaas, komkommer en dille
Recept voor Havermout met fetakaas, komkommer en dille

Recept voor Havermout met fetakaas, komkommer en dille

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

734 kcal

x g

1 kcal

734
Calorieën
29.9g
Eiwitt.
23.7g
Vetten
107.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Komkommer1.5× schaaltje (172.5 g)
  • Havermout7× eetlepel (70 g)
  • Feta kaas3× blokje (30 g)
  • Knoflook3.5× teentje (7 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Dille1× theelepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Havermout met fetakaas, komkommer en dille

  1. 1. Kook de havermout in water in een verhouding van 1:2 (ongeveer 5-7 minuten).

    1. 1. Kook de havermout in water in een verhouding van 1:2 (ongeveer 5-7 minuten).

  2. 2. Rasp de komkommer en snijdk de dille fijn.

    1. 2. Rasp de komkommer en snijdk de dille fijn.
    2. 2. Rasp de komkommer en snijdk de dille fijn.

  3. 3. Meng de havermout met komkommer, dille, kaas en de door de pers uitgeperste knoflook. Breng op smaak met peper.

    1. 3. Meng de havermout met komkommer, dille, kaas en de door de pers uitgeperste knoflook. Breng op smaak met peper.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu