flag
Premium
333 kcal
10 min.
Recept voor Salade met kip en noten

Recept voor Salade met kip en noten

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

333 kcal

x g

2 kcal

332.9
Calorieën
35.9g
Eiwitt.
20.2g
Vetten
2.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Sla1× schaaltje (35 g)
  • Feta kaas3× blokje (30 g)
  • Noten0.5× eetlepel (10 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
  • Kruiden4× snufje (4 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Salade met kip en noten

  1. 1. Snijd de kipfilet in dunne plakjes en maak platter deze voorzichtig met een stamper

  2. 2. Bestrijk het bakpapier met olie, bestrooi met zout, peper en paprika poeder

  3. 3. Leg het vlees op een stuk bakpapier met kruiden en rol het op

  4. 4. Leg het in bakpapier opgerolde vlees op een hete, droge bakpan en bak deze 4 minuten aan elke kant

  5. 5. Scheur de sla in kleinere stukjes en zet deze in een kom

  6. 6. Voeg kaas, fijngesneden noten en gebakken vlees aan de sla toe

  7. 7. Breng op smaak met peper en meng alles

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu