Premium
274 kcal
10 min.
Recept voor Omelet met zaadjes

Recept voor Omelet met zaadjes

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

274 kcal

x g

2 kcal

274
Calorieën
15.0g
Eiwitt.
22.6g
Vetten
3.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Zonnebloempitten1× eetlepel (15 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)

Hoe bereid je Omelet met zaadjes

  1. 1. Klop de eieren met een vork in een kom los, voeg zonnebloempitten en pompoenpitten (een theelepel van elk) toe

  2. 2. Breng op smaak met peper en bak aan beide kanten in olie

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu