flag
Premium
179 kcal
10 min.
Recept voor Roerei met spinazie en avocado

Recept voor Roerei met spinazie en avocado

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

179 kcal

x g

1 kcal

179.3
Calorieën
8.0g
Eiwitt.
15.1g
Vetten
3.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Avocado70 g
  • Spinazie2× schaaltje (70 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Roerei met spinazie en avocado

  1. 1. Klop de eieren in een kom los, breng op smaak met zout en peper.

  2. 2. Schil de avocado, hol het vruchtvlees uit en snijd in blokjes

  3. 3. Was de spinazie en laat enkele minuten in olijfolie stoven

  4. 4. Giet de ei massa erbij en bak een paar minuten onder voortdurend roeren.

  5. 5. Voeg op het einde de avocado toe, meng alles en voeg de verse basilicum toe

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu