flag
Premium
159 kcal
10 min.
Recept voor Omelet met olijven en zongedroogde tomaatjes

Recept voor Omelet met olijven en zongedroogde tomaatjes

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

159 kcal

x g

2 kcal

158.7
Calorieën
7.6g
Eiwitt.
11.1g
Vetten
8.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Ui2.5× plakje (50 g)
  • Olijven6× stuk (24 g)
  • Tomaat zongedroogd1× stuk (15 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Omelet met olijven en zongedroogde tomaatjes

  1. 1. Klop de eieren in een kom los, breng op smaak met zout en peper

  2. 2. Snipper de ui, fruit enkele minuten in olijfolie

  3. 3. Giet de ei massa erbij en bak een paar minuten onder voortdurend roeren.

  4. 4. Voeg op het einde de olijven, zongedroogde tomaten toe, meng alles en bestrooi met verse basilicum

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu