flag
Premium
421 kcal
15 min.
Recept voor Roerei met zalm en bieslook
Recept voor Roerei met zalm en bieslook

Recept voor Roerei met zalm en bieslook

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

421 kcal

x g

1 kcal

420.9
Calorieën
29.7g
Eiwitt.
30.9g
Vetten
6.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren3× stuk (150 g)
  • Ui3× plakje (60 g)
  • Vis, vet, vers of bevroren50 g
  • Bieslook10× theelepel (10 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Roerei met zalm en bieslook

  1. 1. Klop de eieren in een kom los, breng op smaak met zout en peper.

  2. 2. Pel de ui en snijd deze in kleine blokjes.

  3. 3. Snijd de zalm in blokjes en bak met de ui enkele minuten in olijfolie

  4. 4. Giet de ei massa erbij en bak een paar minuten onder voortdurend roeren voeg de bieslook en basilicum toe

  5. 5. Meng alles goed door

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu