flag
Premium
521 kcal
20 min.
Recept voor Gehaktballen met mozzarella, amandelmeel en komkommer

Recept voor Gehaktballen met mozzarella, amandelmeel en komkommer

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

521 kcal

x g

2 kcal

520.8
Calorieën
33.1g
Eiwitt.
33.6g
Vetten
23.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Komkommer1.5× schaaltje (172.5 g)
  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Mozzarella8× plakje (80 g)
  • Meel52.5 g
  • Olijfolie4× eetlepel (40 g)
  • Kruiden8× snufje (8 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gehaktballen met mozzarella, amandelmeel en komkommer

  1. 1. Breek een ei in een kom en klop het op. Rasp de mozzarella grof

  2. 2. Meng in een kom het gehakt, amandelmeel, losgeklopte ei en mozzarella Breng op smaak met peper en zout

  3. 3. Vorm koteletten met de handen bevochtigd met een beetje olie

  4. 4. Verwarm de bakpan met het vet voor. Leg de koteletten erop en bak ze aan beide kanten goudbruin

  5. 5. Serveer met een geschilde en in plakjes gesneden komkommer

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu