flag
Premium
671 kcal
45 min.
Recept voor Ovenschotel met kip en broccoli
Recept voor Ovenschotel met kip en broccoli

Recept voor Ovenschotel met kip en broccoli

5,0
1 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

671 kcal

x g

2 kcal

671.2
Calorieën
44.7g
Eiwitt.
52.9g
Vetten
5.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Broccoli2× opscheplepel (100 g)
  • Mayonaise3× eetlepel (45 g)
  • Kaas 30+2× plakje (40 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Ovenschotel met kip en broccoli

  1. 1. Bak de gesneden kipfilet op middelhoog vuur in een ingevette bakpan

  2. 2. Verdeel de broccoli in kleine roosjes en kook ze al dente

  3. 3. Combineer de kant-en-klare broccoli met mayonaise en geraspte cheddar

  4. 4. Leg vervolgens op de bodem van de ovenschaal de gebakken kipfilet en leg dan het broccolimengsel bovenop. Bak alles gedurende 25 minuten op 180 graden

Beoordeling door gebruiker
5,0
(1)

Mijn beoordeling

  • Maries

    30 May 2023

    Had er nog wel volkoren macaroni biijgedaan. Werd door hele gezin met smaak gegeten😋😋

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu