Premium
447 kcal
35 min.
Gebakken kiprolletjes met mozzarella

Recept voor Gebakken kiprolletjes met mozzarella

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

447 kcal

x g

1 kcal

447.3
Calorieën
38.3g
Eiwitt.
30.1g
Vetten
6.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Komkommer1× schaaltje (115 g)
  • Tomaat50 g
  • Mozzarella4× plakje (40 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)

Hoe bereid je Gebakken kiprolletjes met mozzarella

  1. 1. Plet het vlees lichtjes, bestrijk met olijfolie, bestrooi met kruiden (tijm, peper, zout, nootmuskaat, oregano), leg mozzarella en in schijfjes/blokjes gesneden tomaat in het midden, rol het in de rolletje op

  2. 2. Laat de rolletje gedurende 15 minuten stomen of bak het gedurende 25 minuten in een op 180 graden voorverwarmde oven, serveer met in de reepjes gesneden komkommer

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu