flag
Premium
496 kcal
25 min.
Garnalen in boter met knoflook en zonnebloempitten

Recept voor Garnalen in boter met knoflook en zonnebloempitten

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

496 kcal

x g

2 kcal

496.1
Calorieën
28.3g
Eiwitt.
39.7g
Vetten
6.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Garnalen12× stuk (144 g)
  • Boter ongezouten6× theelepel (30 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Knoflook4× teentje (8 g)
  • Zonnebloempitten0.5× eetlepel (7.5 g)
  • Peterselie1× eetlepel (4 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Garnalen in boter met knoflook en zonnebloempitten

  1. 1. Verhit de helft van de boter in een bakpan en fruit de knoflook. Voeg na ongeveer een minuut de garnalen toe.

  2. 2. Voeg 1/2 volume van de bouillon toe, dek het met het deksel af en laat het stoven, tot bijna hele vloeistof is verdampt.

  3. 3. Zet het vuur lager, draai de garnalen om en bak ze nog een minuut.

  4. 4. Haal van het vuur af, breng op smaak met zout en voeg de rest van de boter toe. Giet het gerecht met olijfolie erover en bestrooi het met peterselie en geroosterde zonnebloempitten.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu