flag
Premium
303 kcal
20 min.
Recept voor Asperges in spek

Recept voor Asperges in spek

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

303 kcal

x g

1 kcal

302.8
Calorieën
15.5g
Eiwitt.
24.1g
Vetten
7.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Asperges4× stuk (160 g)
  • Spek rook- mager bereid4× voor één boterham (60 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Asperges in spek

  1. 1. Snijd de harde uiteinden van de asperges af. Wrijf ze vervolgens met zout, peper en olijfolie in

  2. 2. Rol de asperges in plakjes spek op

  3. 3. Bak de bereide asperges in een op 180 graden voorverwarmde oven tot het spek goudbruin is (u kunt het ook bakken in een bakpan of elektrische barbecue)

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu