Premium
453 kcal
20 min.
Recept voor Vijf smaken kalkoen

Recept voor Vijf smaken kalkoen

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

453 kcal

x g

1 kcal

453
Calorieën
33.2g
Eiwitt.
31.6g
Vetten
10.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kalkoenfilet1× portie (125 g)
  • Courgette1× schaaltje (70 g)
  • Paprika3× plakje (60 g)
  • Olie3× eetlepel (30 g)
  • Ui1.5× plakje (30 g)
  • Kruiden4× snufje (4 g)

Hoe bereid je Vijf smaken kalkoen

  1. 1. Snijd de kalkoen in blokjes, breng op smaak met kerrie, chili, gember, rozemarijn en koriander en bak het in olie

  2. 2. Schil de groenten, snijd ze in blokjes, voeg aan het vlees toe en laat het afgedekt stoven (voeg indien nodig water toe)

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu