Premium
527 kcal
20 min.
Kalkoen met pindasaus en broccoli

Recept voor Kalkoen met pindasaus en broccoli

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

527 kcal

x g

2 kcal

527.2
Calorieën
37.3g
Eiwitt.
40.1g
Vetten
6.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kalkoenfilet1× portie (125 g)
  • Broccoli2× opscheplepel (100 g)
  • Boter ongezouten6× theelepel (30 g)
  • Noten1× eetlepel (20 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)

Hoe bereid je Kalkoen met pindasaus en broccoli

  1. 1. Snijd de noten (bij voorkeur pinda's) fijn, leg ze in een kookpan met de boter en kook ze ongeveer 5 minuten

  2. 2. Snijd de kalkoen in kleinere stukjes, breng op smaak met peper en rozemarijn en bak het in de oven

  3. 3. Kook de broccoli in licht gezouten water

  4. 4. Giet de pindasaus over de gebakken kalkoen en serveer met broccoli

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu