flag
Premium
635 kcal
20 min.
Recept voor Kalkoen met amandelsaus

Recept voor Kalkoen met amandelsaus

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

635 kcal

x g

2 kcal

635.4
Calorieën
38.7g
Eiwitt.
49.0g
Vetten
11.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kalkoenfilet1× portie (125 g)
  • Melk volle0.5× glas (75 ml)
  • Bloemkool, vers of bevroren1× schaaltje (70 g)
  • Room slag- onbereid5× eetlepel (50 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Noten amandelen z vliesje ongezouten0.5× handvol (12.5 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kalkoen met amandelsaus

  1. 1. Kook de bloemkool in licht gezouten water

  2. 2. Rooster de amandelschilfers (als u hele amandelen hebt, snijd ze dan fijn) gedurende 2 minuten in een droge teflon bakpan

  3. 3. Bak de kalkoen in olijfolie, voeg melk, room en geroosterde amandelen toe. Laat het afgedekt ongeveer 15 minuten sudderen

  4. 4. Serveer het vlees in de amandelsaus met de bloemkool

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu