flag
Premium
553 kcal
20 min.
Kalkoen met broccoli

Recept voor Kalkoen met broccoli

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

553 kcal

x g

2 kcal

552.9
Calorieën
35.4g
Eiwitt.
43.6g
Vetten
6.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kalkoenfilet1× portie (125 g)
  • Broccoli2× opscheplepel (100 g)
  • Room slag- onbereid6× eetlepel (60 g)
  • Olie2× eetlepel (20 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Knoflook1× teentje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kalkoen met broccoli

  1. 1. Snijd de kalkoen in blokjes en breng op smaak met peper en zout.

  2. 2. Bak het vlees voor

  3. 3. Voeg de halfzacht gekookte broccoli toe

  4. 4. Voeg de room en de uitgeperste knoflook toe en laat op laag vuur sudderen tot de room dikker wordt

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu