flag
Premium
409 kcal
10 min.
Recept voor Roerei met spinazie en spek

Recept voor Roerei met spinazie en spek

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

409 kcal

x g

1 kcal

408.9
Calorieën
28.3g
Eiwitt.
30.4g
Vetten
6.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren7× stuk (350 g)
  • Spinazie0.5× portie (100 g)
  • Melk volle0.5× glas (75 ml)
  • Ui3× plakje (60 g)
  • Spek rook- mager bereid2× voor één boterham (30 g)
  • Boter ongezouten4× theelepel (20 g)
  • Kruiden2× theelepel (10 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Roerei met spinazie en spek

  1. 1. Smelt in een bakpan een eetlepel boter

  2. 2. Voeg de gesnipperde ui aan de hete boter toe en bak het goudbruin

  3. 3. Voeg de spinazieblaadjes toe en bak tot de bladeren zacht zijn

  4. 4. Breek de eieren in de bakpan en meng ze voorzichtig

  5. 5. Voeg een beetje melk aan de eieren toe en bak even mee

  6. 6. Leg de kant-en-klare roerei op een bord

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu