flag
Premium
358 kcal
5 min.
Recept voor Sandwiches met nutella en kokosvlokken

Recept voor Sandwiches met nutella en kokosvlokken

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

358 kcal

x g

3 kcal

358.5
Calorieën
13.7g
Eiwitt.
30.5g
Vetten
6.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Koolhydraatarm brood6× snee (210 g)
  • Avocado35 g
  • Aardbeien1.5× stuk (15 g)
  • Noten0.5× eetlepel (10 g)
  • Kokosvlokken8 g
  • Cacaopoeder1× theelepel (3 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met nutella en kokosvlokken

  1. 1. Bestrijk het brood met crème en bestrooi met kokosschaafsel. Bedek het met de gesneden aardbeien.

  2. 2. Nutella zonder suiker

  3. 3. Schil de avocado, snijd het doormidden, hol de pit en het vruchtvlees uit

  4. 4. Snijd de hazelnoten in kleinere stukjes fijn.

  5. 5. Zet de gesneden avocado, cacao en noten in de blenderkom. Mix tot de ingrediënten zijn gecombineerd

  6. 6. Zet de kant-en-klare creme in een pot en bewaar het in de koelkast

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu