flag
Premium
372 kcal
10 min.
Broccoliomelet met champignons en kaas

Recept voor Broccoliomelet met champignons en kaas

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

372 kcal

x g

2 kcal

371.7
Calorieën
29.4g
Eiwitt.
27.3g
Vetten
3.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren5× stuk (250 g)
  • Kaas 30+4× plakje (80 g)
  • Champignons4× stuk (64 g)
  • Broccoli1× opscheplepel (50 g)
  • Boter ongezouten4× theelepel (20 g)
  • Doperwten0.25× opscheplepel (15 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Broccoliomelet met champignons en kaas

  1. 1. Verdeel de broccoli in roosjes en kook ongeveer 10 minuten in gezouten water

  2. 2. Snijd de champignons fijn

  3. 3. Klop in een kom de eieren met kruiden, champignons en doperwten los

  4. 4. Giet de broccoli af en voeg aan de overige ingrediënten toe. Meng de hele massa voorzichtig en giet het in een hete bakpan

  5. 5. Bak de omelet een paar minuten aan beide kanten

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu