flag
Premium
910 kcal
30 min.
Vegetarische groene kerrie

Recept voor Vegetarische groene kerrie

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

910 kcal

x g

2 kcal

909.8
Calorieën
23.5g
Eiwitt.
56.4g
Vetten
79.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kokosmelk40× eetlepel (400 ml)
  • Tomaat kers-20× stuk (200 g)
  • Tofu2× portie (200 g)
  • Rijst witte4.5× opscheplepel (135 g)
  • Limoen8.5× plakje (51 g)
  • Spinazie, vers of bevroren50 g
  • Kerriepasta21 g
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Sojasaus2× eetlepel (20 g)
  • Chilipoeder10× snufje (10 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Vegetarische groene kerrie

  1. 1. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking

  2. 2. Snijd de tofu in blokjes. Bak in een bakpan de curry paste en tofu in olijfolie op.

  3. 3. Als de tofu gebakken is, giet kokosmelk erbij, voeg dan gehalveerde cherrytomaatjes en spinazie toe en kook ongeveer 5 minuten. Breng op smaak met sojasaus.

  4. 4. Serveer de rijst met de kerriesaus, gegarneerd met fijngesneden chili en een kwart limoen.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu