Recept voor Keto sandwich met kaas, tomaat en komkommer

Hoe bereid je Keto sandwich met kaas, tomaat en komkommer

1. 1. Verwarm de oven op 150 graden voor.

2. 2. Scheid het eiwit van de dooier (scheid de eieren in twee kommen).

3. 3. Klop het eiwit stijf met een mixer.

   1. 

4. 4. Voeg het bakpoeder aan het eiwit toe en blijf kloppen tot het mengsel glanzend wordt.

5. 5. Meng de kwark en de dooiers tot de ingrediënten goed gecombineerd zijn - tot het mengsel bleek van kleur is.

6. 6. Voeg langzaam de opgeklopte eiwitten aan het dooier-kaasmengsel toe en meng alles.

   1. 

7. 7. Spreid het deeg met een lepel op een met bakpapier beklede bakplaat met een tussenruimte van 1-2 cm uit, bestrooi het met zonnebloempitten en bak 30 minuten op 150°C. Nadat je het eruit hebt gehaald, laat het afkoelen.

   1. 
   2. 

8. 8. Besmeer de afgekoelde broodjes met mayonaise.

   1. 

9. 9. Leg de sla, kaas, tomaat en komkommer op één broodje, en dek het af met het andere broodje.

   1. 
   2.