flag
Premium
907 kcal
10 min.
Recept voor Sandwiches met ei-tonijn smeersel

Recept voor Sandwiches met ei-tonijn smeersel

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

907 kcal

x g

3 kcal

907.4
Calorieën
42.3g
Eiwitt.
76.7g
Vetten
8.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Koolhydraatarm brood3.5× snee (122.5 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Tonijn in water blik2× eetlepel (30 g)
  • Mayonaise2× eetlepel (30 g)
  • Bieslook4× theelepel (4 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met ei-tonijn smeersel

  1. 1. Kook het ei hard, pel en snijd het fijn

  2. 2. Meng vervolgens het ei met de uitgelekte tonijn, mayonaise en fijngesneden bieslook

  3. 3. Breng op smaak met peper en zout

  4. 4. Smeer het brood met smeersel

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu