flag
Premium
244 kcal
20 min.
Recept voor Broccolitosti's met kaas en ham

Recept voor Broccolitosti's met kaas en ham

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

244 kcal

x g

2 kcal

244.4
Calorieën
17.4g
Eiwitt.
18.8g
Vetten
2.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Broccoli2× opscheplepel (100 g)
  • Kaas 30+2× plakje (40 g)
  • Ham2× plakje (30 g)
  • Reuzel12 g
  • Mayonaise0.5× eetlepel (7.5 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Broccolitosti's met kaas en ham

  1. 1. Rasp de rauwe broccoli. Voeg eieren en favoriete kruiden toe. Meng alles door elkaar

  2. 2. Leg de massa op een ingevette tosti-ijzer. Bak aan de een kant, draai dan om en bak een tijdje aan de andere kant

  3. 3. Leg de kaas en ham op de kant-en-klare “sneetje". Dek het met de tweede "sneetje" af. Leg op de tosti-ijzer en bak tot de kaas is gesmolten

  4. 4. Giet mayonaise over de tosti's

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu