flag
Premium
260 kcal
10 min.
Recept voor Sandwiches met roerei en tomaat

Recept voor Sandwiches met roerei en tomaat

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

260 kcal

x g

2 kcal

260.1
Calorieën
13.4g
Eiwitt.
21.3g
Vetten
3.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Koolhydraatarm brood3.5× snee (122.5 g)
  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Tomaat4× plakje (60 g)
  • Boter ongezouten2× theelepel (10 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met roerei en tomaat

  1. 1. Was de tomaat en snijd het in blokjes, verwijder de harde delen. Klop in een kom de eieren met uw favoriete kruiden los.

  2. 2. Verhit de boter in een bakpan

  3. 3. Giet vervolgens de eiermassa in de bakpan en bak tot de gewenste textuur. Voeg op het einde van het bakken de gesneden tomaat toe en meng het voorzichtig

  4. 4. “Smeer" het brood met de kant-en-klare roerei

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu