flag
Premium
271 kcal
20 min.
Sandwiches met linzen-paprikasmeersel

Recept voor Sandwiches met linzen-paprikasmeersel

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

271 kcal

x g

2 kcal

270.8
Calorieën
14.7g
Eiwitt.
2.2g
Vetten
53.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Brood volkoren- grof2× snee (70 g)
  • Paprika3× plakje (60 g)
  • Linzen gedroogd2× eetlepel (30 g)
  • Kruiden1× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met linzen-paprikasmeersel

  1. 1. Kook de linzen

  2. 2. Bak de paprika 15 minuten in de oven (temperatuur 180 graden)

  3. 3. Mix de linzen, paprika en kruiden (chili en basilicum)

  4. 4. Smeer het brood met smeersel

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu