flag
Premium
393 kcal
25 min.
Recept voor Gebakken rijst met garnalen en mango

Recept voor Gebakken rijst met garnalen en mango

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

393 kcal

x g

1 kcal

392.7
Calorieën
30.2g
Eiwitt.
11.6g
Vetten
42.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Garnalen300 g
  • Mango0.5× stuk (140 g)
  • Rijst witte2× opscheplepel (60 g)
  • Ui1× plakje (20 g)
  • Kokosolie1× eetlepel (20 g)
  • Authentic Korma Curry Powder16× snufje (16 g)
  • Citroen2× plakje (12 g)
  • Jumbo Vissaus 150 ml1× theelepel (10 g)
  • Jalapeno Peper1× verpakking (10 g)
  • Sojasaus1× eetlepel (10 g)
  • Bieslook5× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gebakken rijst met garnalen en mango

  1. 1. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.

  2. 2. Schil de mango en snijd het in langwerpige stukken.

  3. 3. Maak de garnalen schoon (van staarten, schelpen en darmen), snipper de ui fijn en fruit deze in een wok of grote bakpan. Voeg de currypaste en de garnalen toe en bak onder voortdurend roeren ongeveer 1 minuut.

  4. 4. Voeg de mango toe en bak even mee, voeg dan de rijst toe en bak alle ingrediënten onder voortdurend roeren ongeveer 2 minuten.

  5. 5. Besprenkel het gerecht met vissaus, sojasaus en citroensap. Meng alles.

  6. 6. Serveer bestrooid met bieslook en fijngesneden chilipepers.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu