flag
Premium
200 kcal
10 min.
Ricotta di lamponi con frutta

Recept voor Ricotta di lamponi con frutta

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

200 kcal

x g

1 kcal

200.1
Calorieën
12.9g
Eiwitt.
2.3g
Vetten
35.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Frambozen210 g
  • Kwark magere10× eetlepel (200 g)
  • Banaan1× stuk (130 g)
  • Bessen blauwe0.5× schaaltje (50 g)
  • Erythritol3× eetlepel (30 g)
  • Water3× eetlepel (30 ml)
  • Kokosvlokken4 g
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Ricotta di lamponi con frutta

  1. 1. Zet de kwark en bevroren frambozen in een hoge kom, voeg de opgeloste in een beetje water erythritol toe en mix met een blender tot een fluweelachtige textuur.

  2. 2. Zet de kant-en-klare massa in een kom en leg de gesneden banaan, bosbessen bovenop en bestrooi met kokosvlokken.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu