flag
Premium
302 kcal
20 min.
Pasta, broccoli en tonijn salade

Recept voor Pasta, broccoli en tonijn salade

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

302 kcal

x g

1 kcal

302.4
Calorieën
24.5g
Eiwitt.
7.1g
Vetten
38.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Broccoli2× opscheplepel (100 g)
  • Tonijn in water blik4× eetlepel (60 g)
  • Pasta volkoren1× opscheplepel (45 g)
  • Knoflook3× teentje (6 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Pasta, broccoli en tonijn salade

  1. 1. Kook de pasta al dente

  2. 2. Verdeel de broccoli in kleinere stukken. Kook tot ze zacht zijn

  3. 3. Snipper de knoflook fijn en bak deze in olijfolie

  4. 4. Meng de tonijn, broccoli en pasta en giet de olijfolie met knoflook erover

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu