flag
Premium
319 kcal
25 min.
Omelet met tomaat en ui

Recept voor Omelet met tomaat en ui

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

319 kcal

x g

1 kcal

318.6
Calorieën
25.6g
Eiwitt.
20.9g
Vetten
8.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Tomaat4× plakje (60 g)
  • Ui3× plakje (60 g)
  • Kaas 30+2× plakje (40 g)
  • Boter ongezouten1× theelepel (5 g)
  • Peper Zwart2× snufje (2 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Omelet met tomaat en ui

  1. 1. Rasp de kaas.

  2. 2. Snijd de tomaat en ui in blokjes

  3. 3. Je kunt de boter klaren.

  4. 4. Zet de boter en de ui in de bakpan - bak ze en laat ze met een beetje water stoven.

  5. 5. Voeg de tomaat toe, breng naar wens op smaak met peper en zout. Laat ongeveer 3 minuten sudderen.

  6. 6. Klop de eieren in een kom los en giet ze in de hete bakpan (tweede). Bak ongeveer 2 minuten.

  7. 7. Leg de groenten op de helft van de omelet en bestrooi met kaas.

  8. 8. Vouw de omelet dubbel.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu