flag
Premium
305 kcal
20 min.
Salade met ananas, kip en sperziebonen

Recept voor Salade met ananas, kip en sperziebonen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

305 kcal

x g

1 kcal

304.8
Calorieën
34.4g
Eiwitt.
3.8g
Vetten
34.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Bonen sperzie- blik/glas2.5× opscheplepel (100 g)
  • Ananas1× plakje (100 g)
  • Yoghurt halfvolle3× eetlepel (45 g)
  • Mais, gekookt of ingeblikt3× eetlepel (30 g)
  • Rozijnen gedroogd1× eetlepel (12 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Salade met ananas, kip en sperziebonen

  1. 1. Bestrijk het vlees met peper en zout en kook het in water of laat het stomen

  2. 2. Snijd de ananas en gekookte kip in blokjes

  3. 3. Meng alles goed door Breng op smaak met peper

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu