flag
Premium
372 kcal
20 min.
Salade met kip, broccoli en paprika, brood

Recept voor Salade met kip, broccoli en paprika, brood

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

372 kcal

x g

1 kcal

372.2
Calorieën
32.2g
Eiwitt.
14.3g
Vetten
33.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Broccoli3× opscheplepel (150 g)
  • Paprika rode1.5× stuk (120 g)
  • Kipfilet0.75× stuk (93.8 g)
  • Brood zuurdesem- volkoren1× snee (35 g)
  • Yoghurt halfvolle2× eetlepel (30 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Knoflook3× teentje (6 g)
  • Provençaalse kruiden1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Salade met kip, broccoli en paprika, brood

  1. 1. Meng de olie met Provençaalse kruiden en peper. Rol de stukken vlees erdoor

  2. 2. Zet het vlees in kokend water en kook ongeveer 10-15 minuten.

  3. 3. Verdeel de broccoli in kleinere delen en kook ze in water of laat ze stomen

  4. 4. Snijd paprika in reepjes

  5. 5. Meng de yoghurt met de fijngesneden knoflook en peper

  6. 6. Combineer en meng alle ingrediënten

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu