flag
Premium
192 kcal
10 min.
Kwark met radijs en bieslook, brood

Recept voor Kwark met radijs en bieslook, brood

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

192 kcal

x g

1 kcal

192.4
Calorieën
16.6g
Eiwitt.
2.2g
Vetten
27.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kwark magere5× eetlepel (100 g)
  • Yoghurt halfvolle3× eetlepel (45 g)
  • Radijs5× stuk (40 g)
  • Brood zuurdesem- volkoren1× snee (35 g)
  • Ui1× plakje (20 g)
  • Bieslook2× theelepel (2 g)
  • Provençaalse kruiden1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kwark met radijs en bieslook, brood

  1. 1. Snijd de radijs in kleine blokjes of in plakjes

  2. 2. Snijd de bieslook en ui fijn

  3. 3. Meng de groenten met kaas en yoghurt goed door

  4. 4. Breng op smaak met Provençaalse kruiden en peper

  5. 5. Serveer met brood

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu