flag
Premium
260 kcal
30 min.
Kwark met rode bieten en brood

Recept voor Kwark met rode bieten en brood

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

260 kcal

x g

1 kcal

260.1
Calorieën
17.2g
Eiwitt.
7.2g
Vetten
33.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Bieten1.25× stuk (106.3 g)
  • Kwark magere5× eetlepel (100 g)
  • Brood zuurdesem- volkoren1× snee (35 g)
  • Ui1.5× plakje (30 g)
  • Room zure1.5× eetlepel (30 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kwark met rode bieten en brood

  1. 1. Schil en kook de bieten en rasp ze vervolgens grof.

  2. 2. Snipper de ui

  3. 3. Meng de bieten met de ui, kaas en room

  4. 4. Breng op smaak met een beetje zout en peper

  5. 5. Serveer met brood

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu