flag
Premium
370 kcal
20 min.
Recept voor Pasta met champignons en tonijn

Recept voor Pasta met champignons en tonijn

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

370 kcal

x g

1 kcal

370.5
Calorieën
31.5g
Eiwitt.
12.3g
Vetten
35.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Champignons1× portie (100 g)
  • Tonijn in water blik6× eetlepel (90 g)
  • Pasta volkoren1× opscheplepel (45 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Bieslook2× eetlepel (6 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Oregano gedroogd1× theelepel (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Pasta met champignons en tonijn

  1. 1. Kook de pasta al dente

  2. 2. Snijd de champignons in plakjes en leg ze op hete olie, voeg dan de oregano, peper en tonijn toe

  3. 3. Voeg aan het einde de gekookte pasta en de fijngesneden bieslook toe

  4. 4. Meng de ingrediënten goed door.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu