flag
Premium
780 kcal
25 min.
Recept voor Kip met champignons en rijst

Recept voor Kip met champignons en rijst

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

780 kcal

x g

1 kcal

780
Calorieën
69.1g
Eiwitt.
26.4g
Vetten
68.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet2× stuk (250 g)
  • Champignons2× portie (200 g)
  • Rijst witte2.5× opscheplepel (75 g)
  • Ui0.5× stuk (50 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Bieslook3.5× eetlepel (10.5 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peper Zwart0.5× snufje (0.5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kip met champignons en rijst

  1. 1. Was de kip, snijd het in kleinere stukken, breng op smaak met zout en peper en bak in olijfolie (de helft van de hoeveelheid).

  2. 2. Was de champignons, halveer ze en snijd ze vervolgens in plakjes.

  3. 3. Snijd de ui fijn en bak deze samen met de champignons in de resterende olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Voeg indien nodig een beetje water toe zodat het niet aanbrandt.

  4. 4. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking.

  5. 5. Serveer de rijst met de kip en de champignons, bestrooid met bieslook.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu