771 kcal
20 min.
Recept voor Groente wrap met kipgehakt
0 reviews
NaN g
771 kcal
1 kcal
771.3
47.2g
27.3g
75.3g
Ingrediënten (servings):
2
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Kipgehakt1× verpakking (300 g)
- AH Basic Maiskorrels blikje 300 g0.5× verpakking (150 g)
- Tomaat2× stuk (140 g)
- Knorr Wortel Veggie Wraps2× portie (120 g)
- Rode ui1× stuk (100 g)
- AH Kidney Bonen100 g
- Paprika rode1× stuk (80 g)
- Verse Sour Cream2× eetlepel (50 g)
- AH Single Fijngesneden Ijsberg Sla3× blad (15 g)
- AH Dubbel Geconcentreerd Tomaten Puree1× theelepel (10 g)
- Kurkuma1× theelepel (3 g)
- Knoflook1× teentje (2 g)
- Paprikapoeder1× theelepel (2 g)
- Biologische Italiaanse kruiden potje 14 gram1× theelepel (2 g)
- Chili1× theelepel (1 g)
Hoe bereid je Groente wrap met kipgehakt
1. Snij de groenten in kleine stukjes.
2. Doe een klein scheutje olie (naar keuze) in de pan en bak de ui en knoflook even aan. Voeg daarna het Kipgehakt toe en bak gaar.
3. Voeg de rest van de groenten toe en bak 5min mee.
4. Voeg de theelepel tomatenpuree en kruiden toe.
5. Optioneel: verwarm de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking.
6. Bestrijk de wraps met een halve eetlepel sour creme, handje ijsbergsla en het gehakt mengsel.
7. Rol de wrap op en eetsmakkelijk!
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.