flag
Premium
608 kcal
30 min.
Zalm met geblancheerde snijbietblaadjes

Recept voor Zalm met geblancheerde snijbietblaadjes

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

608 kcal

x g

2 kcal

608.3
Calorieën
46.6g
Eiwitt.
43.3g
Vetten
8.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Zalm2× stuk (210 g)
  • Snijbiet3× schaaltje (105 g)
  • Room slank- 25% vet onbereid1.5× eetlepel (15 g)
  • Citroen2× plakje (12 g)
  • Boter ongezouten1× eetlepel (12 g)
  • Knoflook3× teentje (6 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Zalm met geblancheerde snijbietblaadjes

  1. 1. Was de zalm, droog het met keukenpapier af, breng op smaak met peper en zout, besprenkel met citroensap en bak in de oven op 180 graden voor ongeveer 15-20 minuten.

  2. 2. Was de snijbietblaadjes, droog ze af en snijd ze in kleinere stukjes.

  3. 3. Smelt de boter in een bakpan en fruit de fijngesneden knoflook, voeg dan de bietenblaadjes toe. Als de snijbietblaadjes zacht zijn en volume verliezen, voeg de room toe en breng aan de kook zodat de saus indikt. Breng op smaak met peper en zout

  4. 4. Serveer de op deze manier bereide snijbietblaadjes met de zalm.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu