Premium
222 kcal
65 min.
Recept voor Proteïne cheesecake met fruit zonder suiker
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
222 kcal
1 kcal
221.7
24.7g
5.1g
18.8g
Ingrediënten (servings):
8
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Kwark magere2× verpakking (1000 g)
- Eieren6× stuk (300 g)
- Melk halfvolle1.5× glas (225 ml)
- Bessen blauwe0.75× schaaltje (75 g)
- Vanillepudding zonder suiker, instant2× verpakking (70 g)
- Frambozen60 g
- Weiproteïne2× portie (60 g)
- Xylitol1× eetlepel (10 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)
Hoe bereid je Proteïne cheesecake met fruit zonder suiker
1. Scheid de dooiers van de eiwitten. Maal de kwark 3 keer (om malen over te slaan, kun je ook kant-en-klare kwark uit een emmer gebruiken).
2. Combineer met hulp van een blender de gemalen kwark, melk, pudding, weiproteïne, eidooiers en xylitol.
3. Klop de eiwitten in een aparte schaal stijf.
4. Voeg opgeklopte eiwitten aan de kwarkmassa toe en meng voorzichtig.
5. Bekleed de taartvorm met bakpapier of bestrijk het goed met boter.
6. Giet de cheesecakemassa in de taartvorm en leg het fruit erop (bosbessen en frambozen).
7. Bak op 170 graden ongeveer 50 minuten. Haal de cheesecake na het bakken niet meteen uit, zet gewoon de oven uit en laat afkoelen met de deur op een kier.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)Mijn beoordeling
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.
Auteur van het recept
Fitatu