flag
Premium
737 kcal
15 min.
Recept voor Keto salade met broccoli, ei en gerookte zalm
Recept voor Keto salade met broccoli, ei en gerookte zalm

Recept voor Keto salade met broccoli, ei en gerookte zalm

4,0
1 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

737 kcal

x g

2 kcal

737.2
Calorieën
47.1g
Eiwitt.
57.7g
Vetten
9.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Broccoli3× opscheplepel (150 g)
  • Kaas 30+3.5× plakje (70 g)
  • Zalm gerookt1.5× voor één boterham (60 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Mayonaise3× eetlepel (45 g)
  • Yoghurt magere0.25× schaaltje (37.5 g)
  • Dille2× eetlepel (8 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Keto salade met broccoli, ei en gerookte zalm

  1. 1. Verdeel de broccoli in kleinere roosjes, was ze en kook ze in gezouten water. Kook het ei hard en snijd het in blokjes

  2. 2. Rasp de kaas en verdeel de zalm in kleinere stukjes.

  3. 3. Meng alle ingrediënten door elkaar en breng op smaak met peper en zout. Garneer aan het einde met vers fijngesneden dille.

Beoordeling door gebruiker
4,0
(1)

Mijn beoordeling

  • Gerrie

    05 Sep 2022

    Heb dit recept gemaakt in een woord heerlijk. Ga het vaker maken reken maar van yes.👍👌🤗

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu