506 kcal
5 min.
Recept voor Blueberry overnight oats
0 reviews
NaN g
506 kcal
2 kcal
506.1
16.4g
20.8g
66.9g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Bio+ amandelmelk ongezoet100 g
- Havermout80 g
- Blauwe Bessen Diepvries50 g
- Water50 g
- Pindakaas1× eetlepel (20 g)
- Chiazaad1× theelepel (5 g)
Hoe bereid je Blueberry overnight oats
1. Doe de blauwe bessen in de blender met een klein beetje water.
2. Doe de geblende blauwe bessen onder in je potje. Bewaar wat voor boven op
3. Doe nu de havervlokken, chiazaad en pindakaas er door heen.
4. Top af met de rest van de geblendeerde blauwe bessen.
5. Doe het 1 nacht in de koelkast. In de ochtend haal je het er uit en kun je het eventueel af toppen met vers fruit.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.