flag
Premium
284 kcal
20 min.
Recept voor Kipfilet met champignons en rijst

Recept voor Kipfilet met champignons en rijst

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

284 kcal

x g

1 kcal

283.6
Calorieën
33.6g
Eiwitt.
12.2g
Vetten
10.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Champignons10× stuk (160 g)
  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Rijst0.5× opscheplepel (27.5 g)
  • Boter ongezouten1× theelepel (5 g)
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Zout zee-3× snufje (3 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kipfilet met champignons en rijst

  1. 1. Bestrijk de kipfilet op smaak met je favoriete kruiden en zet gedurende 15 minuten opzij.

  2. 2. Was de champignons, snijd ze hoe u wilt en bak ze met een lepel boter in een teflon bakpan en breng op smaak met een snufje zout en peper.

  3. 3. Bak de kip in olijfolie, op een grill bakpan of teflon bakpan.

  4. 4. Serveer met rijst

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu