flag
Premium
173 kcal
10 min.
Kwark met radijs en bieslook, brood

Recept voor Kwark met radijs en bieslook, brood

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

173 kcal

x g

1 kcal

173.4
Calorieën
14.1g
Eiwitt.
1.9g
Vetten
26.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kwark magere3.5× eetlepel (70 g)
  • Radijs6× stuk (48 g)
  • Naturel yoghurt3× eetlepel (45 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Ui1× plakje (20 g)
  • Bieslook2× theelepel (2 g)
  • Provençaalse kruiden1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kwark met radijs en bieslook, brood

  1. 1. Snijd de radijs in kleine blokjes of in plakjes

  2. 2. Snijd de bieslook en ui fijn

  3. 3. Meng de groenten met kwark en yoghurt goed door

  4. 4. Breng op smaak met Provençaalse kruiden en peper

  5. 5. Serveer met brood

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu