flag
Premium
219 kcal
30 min.
Groentesoep met gevogelte

Recept voor Groentesoep met gevogelte

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

219 kcal

x g

0 kcal

219.2
Calorieën
18.0g
Eiwitt.
6.6g
Vetten
24.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Water2× glas (300 ml)
  • Groente soep-0.5× glas (125 g)
  • Kipfilet0.5× stuk (62.5 g)
  • Ui3× plakje (60 g)
  • Rijst0.5× opscheplepel (27.5 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
  • Gember poeder2× snufje (2 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Peterselie1× theelepel (2 g)
  • Laurierblad1× verpakking (2 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Groentesoep met gevogelte

  1. 1. Snijd alle groenten en voeg ze samen met de rijst toe aan het kokende water. Kook tot de rijst en groenten gaar zijn

  2. 2. Snijd het vlees in blokjes en voeg het toe aan de kokende groenten en rijst

  3. 3. Voeg laurierblad, een beetje zout, peper en gember toe

  4. 4. Bestrooi de kant-en-klare soep met fijngesneden peterselie

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu