flag
Premium
269 kcal
35 min.
Salade met gestoomde kip

Recept voor Salade met gestoomde kip

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

269 kcal

x g

1 kcal

269
Calorieën
34.7g
Eiwitt.
9.2g
Vetten
12.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tomaat130 g
  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Naturel yoghurt5× eetlepel (75 g)
  • Sla1× schaaltje (35 g)
  • Knoflook4× teentje (8 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
  • Kerrie1 g
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
  • Basilicum gedroogd1× theelepel (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Salade met gestoomde kip

  1. 1. Snijd het vlees in blokjes, wrijf het in met olie en breng op smaak met kerrie en peper. Laat het vervolgens een half uur stomen

  2. 2. Blancheer de tomaten, pel ze en snijd ze in blokjes, verdeel de sla in kleinere stukjes. Voeg gekookt vlees toe aan de groenten.

  3. 3. Meng de yoghurt met de fijngesneden knoflook en basilicum. Schenk dit over de salade

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu