flag
Premium
541 kcal
10 min.
Recept voor Pasta met tonijn en paprika

Recept voor Pasta met tonijn en paprika

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

541 kcal

x g

1 kcal

541
Calorieën
44.7g
Eiwitt.
12.9g
Vetten
65.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Paprika9× plakje (180 g)
  • Tonijn in water blik1× verpakking (130 g)
  • Pasta volkoren1× longdrinkglas (75 g)
  • Olie1× eetlepel (10 g)
  • Peper Zwart2× snufje (2 g)
  • Peterselie1× theelepel (2 g)
  • Peper cayenne- rood1× snufje (1 g)
  • Zout zee-1 g
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Pasta met tonijn en paprika

  1. 1. Kook de pasta

  2. 2. Terwijl de pasta kookt, verwarm de olie in een bakpan, voeg de gesneden paprika en tonijn toe. Bak ongeveer 5 minuten.

  3. 3. Voeg gekookte pasta toe, breng op smaak met peper, zout, chili en meng het

  4. 4. Bak alles nog ongeveer 2 minuten

  5. 5. Bestrooi het kant-en-klare gerecht met peterselie

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu