flag
Premium
260 kcal
10 min.
Recept voor Chili garnalen op toast

Recept voor Chili garnalen op toast

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

260 kcal

x g

1 kcal

259.6
Calorieën
25.4g
Eiwitt.
2.5g
Vetten
35.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Garnalen8× stuk (96 g)
  • Volkorenbrood2× snee (70 g)
  • Citroen5× plakje (30 g)
  • Zout zee-1× theelepel (2 g)
  • Chili1× theelepel (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Chili garnalen op toast

  1. 1. Zet de garnalen in een vetvrije bakpan en bak ze even tot ze verkleuren

  2. 2. Rooster het brood even in een vetvrije bakpan of grillpan

  3. 3. Besprenkel de kant-en-klare garnalen met citroensap en bestrooi met chili. Meng het

  4. 4. Leg de garnalen op de tosti's

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu