Premium
162 kcal
7 min.
Recept voor Keto kokospannenkoekjes
Recept voor Keto kokospannenkoekjes
Recept voor Keto kokospannenkoekjes
Recept voor Keto kokospannenkoekjes
Recept voor Keto kokospannenkoekjes
Recept voor Keto kokospannenkoekjes
Recept voor Keto kokospannenkoekjes
Recept voor Keto kokospannenkoekjes

Recept voor Keto kokospannenkoekjes

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

162 kcal

x g

2 kcal

161.5
Calorieën
8.4g
Eiwitt.
12.3g
Vetten
6.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Kokosmeel1× eetlepel (10 g)
  • Erythritol1× eetlepel (10 g)
  • Boter ongezouten1× theelepel (5 g)
  • Kokosvlokken4 g

Hoe bereid je Keto kokospannenkoekjes

recipe
  1. 1. Scheid het eiwit van de dooier en klop het eiwit stijf.

    1. 1. Scheid het eiwit van de dooier en klop het eiwit stijf.
  2. 2. Meng in een aparte kom de eidooier, voeg het opgeklopte eiwit, erythritol, kokosmeel en kokosvlokken toe en meng alles voorzichtig.

    1. 2. Meng in een aparte kom de eidooier, voeg het opgeklopte eiwit, erythritol, kokosmeel en kokosvlokken toe en meng alles voorzichtig.
    2. 2. Meng in een aparte kom de eidooier, voeg het opgeklopte eiwit, erythritol, kokosmeel en kokosvlokken toe en meng alles voorzichtig.
  3. 3. Bak ze aan beide kanten in boter.

    1. 3. Bak ze aan beide kanten in boter.
    2. 3. Bak ze aan beide kanten in boter.
    3. 3. Bak ze aan beide kanten in boter.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu