Premium
661 kcal
30 min.
Recept voor Express ramen met gehakt, spinazie en mung taugé
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
661 kcal
1 kcal
660.9
35.6g
31.2g
63.4g
Ingrediënten (servings):
2
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Plantaardige melk330 g
- Gehakt runder-2× glas (220 g)
- Groentebouillon180 ml
- Rice noodles100 g
- Spinazie1× schaaltje (35 g)
- Sojasaus3× eetlepel (30 g)
- Mung bonen, kiemen2× eetlepel (30 g)
- Bieslook20× theelepel (20 g)
- Sesam2× eetlepel (20 g)
- Zoete chilisaus1× eetlepel (15 g)
- Pasta sesam- tahin1× eetlepel (15 g)
- Knoflook5× teentje (10 g)
- Gemberwortel5 g
- Suiker1 g
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)
Hoe bereid je Express ramen met gehakt, spinazie en mung taugé
1. Rasp de gember, pers de knoflook door de pers en bak samen met het vlees onder voortdurend roeren.
2. Als al het vlees gebakken is, voeg 2/3 van de sojasaus, zoete chilisaus toe en bak onder voortdurend roerend nog 2 minuten.
3. Meng in een aparte pan de bouillon, plantaardige drank, suiker, 1/3 van de sojasaus en tahin. Zodra alle ingrediënten zijn gesmolten en gecombineerd, voeg de spinazie toe en meng alles.
4. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking Snijd de bieslook fijn.
5. Zet warme pasta, gehakt en giet bouillon in een kom. Bestrooi met fijngesneden bieslook, kiemen en geroosterde sesamzaadjes.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)Mijn beoordeling
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.
Auteur van het recept
Fitatu