flag
Premium
313 kcal
5 min.
Koolhydraatarme chiapudding met citroen

Recept voor Koolhydraatarme chiapudding met citroen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

313 kcal

x g

2 kcal

313.4
Calorieën
6.0g
Eiwitt.
25.7g
Vetten
15.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

4

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Drink amandel- ongezoet1× glas (240 ml)
  • Kokosmelk23× eetlepel (230 ml)
  • Room slank- 25% vet onbereid12× eetlepel (120 g)
  • Sap citroen-11× eetlepel (110 g)
  • Chiazaad9× eetlepel (90 g)
  • Erythritol3× eetlepel (30 g)
  • Citroenschil3× theelepel (6 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Koolhydraatarme chiapudding met citroen

  1. 1. Pers de citroen uit en rasp de schil.

  2. 2. Meng in een blender kokosmelk, amandeldrank, slagroom, erythritol, chiazaadjes, citroensap, en 2/3 van de citroenschil.

  3. 3. Schenk het mengsel in glazen.

  4. 4. Dek de glazen af en zet ze minimaal 5 uur in de koelkast voor consumptie.

  5. 5. Garneer met de resterende citroenschil bovenop.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu